通常情况下，上个月23号打了腰痛消炎针，这个时间是不固定的，需要根据患者的实际情况进行分析。
腰痛消炎针主要是用于治疗腰椎间盘突出症等疾病引起的不适症状。如果患者的病情比较轻微，而且身体对药物的吸收能力比较好，此时用药的时间比较短一些，可能在一个月左右。如果患者的病情比较严重，而且身体对药物的吸收能力比较差，用药的时间比较久一些，可能在三个月左右。如果腰痛的情况比较严重，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。必要时，也可以通过腰部按摩、热敷等方式进行辅助改善，从而达到缓解病情的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
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