孕妇微量元素检查缺锌，可通过多吃含锌食物、药物补锌等方式进行补锌。
1、多吃含锌食物
锌元素是人体重要的微量元素之一，对胎儿的生长发育起着重要作用。如果孕妇体内缺乏锌元素，可多吃牡蛎、生蚝、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃、腰果等含锌的食物。此外，还可多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜，如苹果、草莓、葡萄、茄子、西红柿等，有利于促进锌元素的吸收。
2、药物补锌
如果孕妇体内缺锌，通过食物补锌效果不佳，可在医生指导下使用药物补锌，常用的药物有葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等，可有效补锌，促进胎儿的生长发育。此外，还可遵医嘱使用赖氨酸磷酸氢钙颗粒、复合维生素片等药物进行补锌。
孕妇在补锌的同时，还需注意饮食均衡，可适量吃富含维生素的水果和蔬菜，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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