经常左面腰疼，晚上睡觉醒来感觉左面发胀，可能是睡姿不当、肾结石、腰椎间盘突出症等原因所引起的，可以根据引起的原因进行针对性改善。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉的时候采取的姿势不正确，或长期保持一个睡姿，可能会使局部受到压迫，导致血液循环流通不畅，从而出现局部疼痛、发胀等症状。一般不需要进行特殊治疗，建议患者及时调整睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肾结石
如果患者长期大量进食富含草酸的食物，如菠菜、马齿苋等，可能会导致体内草酸含量过高，从而形成肾结石，引起腹部疼痛、血尿等症状。患者可以遵医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过体外冲击波碎石术的方式进行处理。
3、腰椎间盘突出症
如果患者的腰椎间盘发生退行性改变，可能会导致局部组织受到损伤，引起腰椎间盘突出症，出现局部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以通过腰部牵引的方式进行改善。必要时，患者也可以通过髓核摘除手术的方式进行治疗。
除此之外，也可能与腰肌劳损、腰椎管狭窄等原因有关，建议患者及时前往正规医院就医，以免延误病情。
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