左脚脖子一根筋疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、肌腱炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，经常做一些重体力劳动，可能会使局部肌肉受到牵拉，从而出现疼痛的现象。患者可以通过卧床休息的方法进行改善，也可以通过毛巾热敷的方法进行缓解，能够帮助局部血液循环，缓解疼痛的症状。
2、外伤
如果在日常生活中不注意做好保护工作，导致局部组织受到外力碰撞，可能会使局部组织损伤，从而出现疼痛的现象。患者可以通过先冰敷，再热敷的方法进行改善，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。
3、肌腱炎
该疾病是因为肌肉纤维过度使用引起的，发病以后容易出现局部疼痛的现象，也可能会出现活动受限的症状。患者可以通过按摩的方法进行改善，也可以在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除了以上几种原因以外，也可能与筋膜炎、滑膜炎、腰椎间盘突出症等疾病有一定关系。患者可以到医院通过影像学检查的方法进行判断，根据检查结果对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方氯唑沙宗片
金鸡胶囊
腰痛宁胶囊
