你好，很高兴为你解答，头晕恶心有可能是睡眠不足或者血压异常引起的，建议及时去医院测量血压，看是否正常，平时保持足够的睡眠，不要太劳累。中年以后需要定期去医院体检，不要吃过于油腻的食物和甜食，适当多运动，保持良好的心情，饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。
39问医生
我是女性，最近一段时间早上起床，头晕恶心
刘春岭
神经内科
主任医师
郑州大学第二附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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