脚踝一跳一跳的痛不能转动脚踝，可能是因为急性损伤、肌腱炎、滑膜炎等原因所造成。建议患者及时去医院查明原因，对症治疗。
1、急性损伤
如果患者脚踝部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起脚踝疼痛，并且不能正常的转动脚踝。患者可以在受伤后的前48小时进行冰敷，48小时后进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
2、肌腱炎
肌腱炎是指肌肉纤维过度使用、反复强烈牵拉引起的一种慢性无菌性炎症，常发生在肘部、肩部、踝关节等部位，临床表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等。患者可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，也可以使用糖皮质激素进行治疗，如氢化可的松、等。
3、滑膜炎
滑膜炎是指关节部位由于各种原因引起滑膜组织的炎症改变，表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等。如果是急性滑膜炎，可遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬等药物进行治疗，若为慢性滑膜炎，可遵医嘱服用氨苄西林、萘夫西林等药物进行治疗。
此外，还可能与骨折、软骨瘤等因素有关，建议患者及时就医。
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