39问医生

运动前和运动后的心跳次数是多少

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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运动前心跳的次数大概为60~100次,运动后心跳的次数大概为90~160次。

运动前心跳的次数与正常人基本一样,大概为60~100次,但由于每个人的身体状况不同,所以具体的次数也会有所不同。如果患者平时长期坚持运动,身体素质比较好,心脏的收缩能力也比较强,在这种情况下,运动后心跳的次数大概为60~100次。如果患者平时身体素质不是很好,心脏的收缩能力比较弱,在运动后心跳的次数大概为90~160次。

在运动时,身体内的血液循环会加快,同时也会加速新陈代谢,使体内的二氧化碳和废物通过汗液排出体外,从而达到锻炼的效果。在运动后心跳会加快,因为此时体内的血液循环比较快,所以会导致心脏的收缩能力有所增强,从而出现心跳加快的现象。如果在运动后出现了心跳加快,并且伴随身体不适的症状,则需要及时到医院进行检查,避免身体健康受到影响。

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2023-07-23 浏览100
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