月经期间适量饮用益母草可缓解不适，但需避免过量。
益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，对于经期不调、痛经等症状有一定的缓解作用。但过量饮用可能会导致子宫过度收缩，加重经期不适，甚至可能导致月经量增多或延长。因此，在月经期间，应适量饮用益母草，并注意观察身体反应，避免过量。
益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，对于经期不调、痛经等症状有一定的缓解作用。但过量饮用可能会导致子宫过度收缩，加重经期不适，甚至可能导致月经量增多或延长。因此，在月经期间，应适量饮用益母草，并注意观察身体反应，避免过量。
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