跑完步鼻子一呼吸就疼而且还流鼻涕，可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、过敏性鼻炎
跑步时吸入过敏原，可能会产生炎症反应，出现鼻痒、打喷嚏等症状。可以遵医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。
2、鼻窦炎
鼻窦炎可能会出现鼻塞、流脓涕等症状。可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、醋酸片等药物治疗。
3、上呼吸道感染
身体免疫力低下受病毒感染产生炎症，可能会出现发热、鼻塞等症状。可以遵医嘱口服连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物治疗。
除此之外，还可能是鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起的，建议及时就医治疗。
