治疗需根据症状严重程度和神经受压情况综合选择。轻中度症状优先保守治疗，如卧床休息、物理治疗和消炎镇痛药物。若出现下肢麻木无力或大小便障碍，需考虑手术解除神经压迫。
保守治疗包括短期休息、腰背肌锻炼及牵引，可缓解疼痛和改善功能。药物以非甾体类抗炎药为主，需遵医嘱使用。手术方式如椎间盘镜微创或椎管减压融合，适用于保守无效或神经损伤明显者。
个体差异较大，疗效难以完全预测，需由专科医生评估后制定方案。日常注意避免弯腰搬重物，控制体重，加强核心肌群训练。及时就医才是关键。
保守治疗包括短期休息、腰背肌锻炼及牵引，可缓解疼痛和改善功能。药物以非甾体类抗炎药为主，需遵医嘱使用。手术方式如椎间盘镜微创或椎管减压融合，适用于保守无效或神经损伤明显者。
个体差异较大，疗效难以完全预测，需由专科医生评估后制定方案。日常注意避免弯腰搬重物，控制体重，加强核心肌群训练。及时就医才是关键。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
