例假不准一般是指月经不准确，可以通过月经周期、辅助工具来推算预产期，但是也可以去医院进行检查。
1、月经周期
月经周期通常是指子宫和卵巢的周期性变化，一般是由于女性体内的激素变化导致子宫内膜和卵子的生长。如果月经不准确，可以通过月经周期来推算预产期，通常月经周期为月经来潮的第一天向后推迟14天左右，此时大概为预产期。
2、辅助工具
除了可以通过月经周期来推算预产期，也可以使用辅助工具来推算，例如使用宫高和腹围来估算预产期，宫高为怀孕的最高点，腹围主要是根据怀孕后腹部的大小来计算预产期，但是这些方法并不准确，可能会存在偏差。
除此之外，还可以去医院进行B超检查等，可以更加准确地推算预产期。在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
