腰酸背痛在男性中常见原因包括肌肉劳损、腰椎退变、久坐或姿势不当，也可能与肾脏疾病或泌尿系统问题相关。
长期伏案工作或开车会使腰部肌肉持续紧张，引发酸痛；腰椎间盘突出或骨质增生会压迫神经，导致疼痛放射至臀部或下肢。前列腺炎、肾结石等疾病也可能表现为腰背不适。
若症状持续超过一周或伴随发热、排尿异常，建议及时就医检查。日常注意调整坐姿，避免搬重物时突然发力，适当进行腰背肌锻炼，如游泳或平板支撑，有助于预防复发。
长期伏案工作或开车会使腰部肌肉持续紧张，引发酸痛；腰椎间盘突出或骨质增生会压迫神经，导致疼痛放射至臀部或下肢。前列腺炎、肾结石等疾病也可能表现为腰背不适。
若症状持续超过一周或伴随发热、排尿异常，建议及时就医检查。日常注意调整坐姿，避免搬重物时突然发力，适当进行腰背肌锻炼，如游泳或平板支撑，有助于预防复发。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
