最好的方法是自体脂肪移植或玻尿酸注射，效果较为自然持久，通常可维持半年至数年不等，具体时间因个人代谢和操作技术而异。
自体脂肪移植通过抽取自身多余脂肪填充耳垂，成活后效果永久，但需少量多次操作；玻尿酸注射即时见效、无恢复期，但需定期补打。两种方式均需在正规医疗机构进行，由专业医生评估耳垂厚度、皮肤弹性后选择。
术前应避免服用影响凝血药物，术后注意局部清洁防感染。效果存在个体差异，部分人可能因脂肪吸收或玻尿酸代谢需要二次调整，建议理性预期。
自体脂肪移植通过抽取自身多余脂肪填充耳垂，成活后效果永久，但需少量多次操作；玻尿酸注射即时见效、无恢复期，但需定期补打。两种方式均需在正规医疗机构进行，由专业医生评估耳垂厚度、皮肤弹性后选择。
术前应避免服用影响凝血药物，术后注意局部清洁防感染。效果存在个体差异，部分人可能因脂肪吸收或玻尿酸代谢需要二次调整，建议理性预期。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
