您好,建议你还是到正规医院检查一下。也可以先采用针灸、推拿按摩、牵引、理疗等保守治疗来缓解疼痛,注意保持正确的坐姿,要有良好的生活习惯,避免高枕睡觉,适当的颈椎运动,劳逸结合,这样能恢复的更快,希望我的回答能帮助您,祝您早日康复。