39问医生

秋养肺冬养肾春养肝夏养心,怎么养?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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这是个养生的问题 ,中医理论,春季养肝,目的是春风较大,春季属肝,容易肝火偏旺,所以应该多吃酸味食物,调整情绪,以适应肝性,以此类推,夏季炎热,心脏属于火脏,容易出现火旺现象,应该多吃苦寒食品,多饮水,以降心火,秋季萧瑟,寒气渐逼,环境干燥,应该多吃润肺的秋梨,冬季寒冷属于肾脏--容易出现阳气不足,此时应该防寒保暖,进食大补食物,
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2022-09-15 浏览100
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