39问医生

秋养肺冬养肾春养肝夏养心，怎么养？

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这是个养生的问题，中医理论，春季养肝，目的是春风较大，春季属肝，容易肝火偏旺，所以应该多吃酸味食物，调整情绪，以适应肝性，以此类推，夏季炎热，心脏属于火脏，容易出现火旺现象，应该多吃苦寒食品，多饮水，以降心火，秋季萧瑟，寒气渐逼，环境干燥，应该多吃润肺的秋梨，冬季寒冷属于肾脏--容易出现阳气不足，此时应该防寒保暖，进食大补食物，