手脚发热，体温正常，可能是剧烈运动引起的，但也可能是植物神经功能紊乱、肺结核等原因引起的，一般是不正常的。
1、剧烈运动
平时不注意休息，经常做剧烈运动，可能会导致血液循环加快，刺激体温调节中枢，从而出现手脚发热现象。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，平时可以适当运动，比如跑步、打篮球等，促进血液循环。
2、植物神经功能紊乱
长期压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，出现四肢麻木、手脚发热、失眠等症状。可以在医生的指导下，口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。同时，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、肺结核
肺部受结核分枝杆菌感染，可能会产生炎症反应，在炎症刺激下，可能会出现手脚发热、乏力等症状。可以遵医嘱口服利福平胶囊、吡嗪酰胺片等药物治疗。如果出现低热症状，可以用温热的湿毛巾擦拭额头降温。
除此之外，还可能是上呼吸道感染、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
邬喆斌
李晖
张欣
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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