高压100低压80一般指的是收缩压100mmHg，舒张压80mmHg。收缩压100mmHg，舒张压80mmHg一般是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。通常在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，称为高血压，通常会出现头晕、心悸、胸闷等症状。因此，收缩压100mmHg，舒张压80mmHg是在正常范围内的，不需要过度担心，保持良好的生活习惯即可。
在日常生活中，需要注意休息，保持睡眠充足，避免长时间熬夜，保持清淡的饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，例如咸菜、肥肉等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、打太极拳等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
松龄血脉康胶囊
人参固本口服液
奥利司他胶囊
