39问医生

得了产后抑郁症怎么办,所有人都对我很好

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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如你所說,女性孕產,養育孩子的過程會引發抑鬱情緒問題。不知你的具體表現和身心感受是怎樣的?你所害怕的具體是什麼呢?女性早期的內心創傷,比如父母的忽略,恐慌無助,孤單不安會在進入母親角色時被激發出來。---可以考慮去醫院心理科就診,接受一段時間的藥物和心理治療,幫助改善精神狀態,緩解情緒問題。也需要學著自我調節,給自己些時間和空間,感受并表達自己,多些渠道情緒,才好。
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2016-05-26 浏览100
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