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便秘，开塞露没有用，都快憋过气了，有没

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有便秘症状的人一定要规律自己的作息，不能熬夜。平时多吃蔬菜和水果，吃饭尽量吃粗粮，饭后喝一杯酸奶，晚上睡前可以喝一点蜂蜜水。
平时多喝水，一定要注意是多喝，重在一个多字。
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2016-05-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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