孕妇生完孩子没奶水，一般可以吃丝瓜、猪蹄、鲫鱼汤等食物。
1、丝瓜
丝瓜中含有大量的维生素、蛋白质等营养物质，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进乳汁的分泌。
2、猪蹄
猪蹄中含有大量的胶原蛋白、蛋白质等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。
3、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，孕妇适当食用，可以促进乳汁的分泌，而且还可以增强自身的免疫力。
除此之外，还可以吃豆腐、黄豆等食物。但食物不能代替药物治疗，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
