血压120/95mmHg一般是指收缩压120mmHg，舒张压95mmHg，是一级高血压，属于比较轻度的高血压。
血压分为一级高血压、二级高血压以及三级高血压，其中收缩压的正常范围在90-140mmHg之间，舒张压的正常范围在60-90mmHg之间。而收缩压120mmHg，舒张压95mmHg都处于标准范围内，因此属于一级高血压，通常不会对身体造成不良影响。建议养成良好的生活习惯，保持良好的心理状态，避免长期熬夜，有助于血压稳定。
如果收缩压持续升高，舒张压也持续升高，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、氢等药物进行降压治疗。在日常生活中，患者需要注意避免摄入含钠盐量高的食物，如咸菜、腊肉等，可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、生菜等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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