脸色苍白发黄浑身无力多考虑是睡眠不足导致的，也可能是贫血、低血糖等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
当患者长时间熬夜时，可能会导致睡眠不足，使机体得不到良好的休息，此时可能会出现脸色泛黄、眼睛泛红、身体乏力等症状。建议患者保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关。患者可能会出现脸色苍白、头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉等。
3、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与剧烈运动、长时间禁食、使用降糖药物等因素有关。患者可能会出现脸色苍白、出汗、心悸、焦虑等症状。建议患者可以适当地喝一点糖水，缓解症状，也要注意休息，保持充足的睡眠。
除此之外还可能是甲状腺功能减退症、急性肝炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
