左脚无缘无故的疼肿，可能是因为筋膜炎、腱鞘炎、骨关节炎等原因所引起的。
1、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起的一系列症状，常表现为患处肿胀、发麻、疼痛等。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。也可通过拉伸训练，缓解局部肌肉紧张，减轻筋膜炎引起的不适症状。
2、腱鞘炎
腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，临床表现为局部肿胀、发红、发热、疼痛等症状。可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。也可通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，常表现为关节疼痛、局部肿胀、关节活动受限等。可遵医嘱口服氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。也可通过微波治疗、超短波治疗等方式，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
除上述常见原因外，也可能是由于痛风、类风湿关节炎、骨折等原因所引起的，应及时前往医院就诊，明确原因后进行规范化治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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