小月子20天一般不可以染头发。
由于染发剂中含有大量的化学成分，在小月子20天时，身体可能还没有完全恢复，如果此时染头发，可能会对身体造成一定的刺激，甚至会出现脱发、皮肤过敏等情况，不利于身体的快速恢复。建议患者等到身体完全恢复后，再进行染发。
在恢复过程中，患者需要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。同时还要加强营养的摄入，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进身体的恢复。还要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。另外，患者还要定期到医院进行复查，随时关注身体的恢复情况。如果在恢复期间出现了不适的症状，应立即就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
产复康颗粒
黄体酮胶囊
定坤丹
