睡觉后背和腰部出汗凉，多考虑是不注意保暖引起的，也不排除是肾阳虚、气血不足等原因造成的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、不注意保暖
如果在睡觉时不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会出现身体发凉的情况，甚至会伴有身体乏力、酸痛等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以通过多盖被子的方式进行改善。
2、肾阳虚
由于肾脏的阳气不足，无法温煦身体，可能会出现怕冷、精神不振、容易疲劳等症状，随着病情的发展，也可能会伴有腰膝酸软的情况。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
3、气血不足
由于长期过度劳累，可能会导致体内的气血大量消耗，从而出现气虚血亏的情况，也会伴有身体虚弱、盗汗、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是肝阳上亢、脾阳虚、风寒感冒等原因造成的，如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，以免延误病情。
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