注意力不集中焦虑心烦多考虑是由于生活压力过大引起的，也可能与植物神经紊乱、焦虑症等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、生活压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑无法得到充分休息，进而刺激神经出现头晕、失眠、注意力不集中、焦虑、心烦等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过户外散步的方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、植物神经紊乱
由于长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，进而出现头晕、胸闷、心慌等症状，随着病情的发展，也可能会出现注意力不集中、焦虑、心烦等不良反应。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、谷维素片等，能够改善症状也可以积极配合医生通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
由于长期精神过度紧张，可能会导致大脑处于兴奋的状态，进而出现心慌、胸闷、焦虑、心烦等症状，如果没有得到及时有效的治疗，也可能会导致抑郁症。可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到缓解的作用，也可以通过认知行为疗法的方式进行处理。
除此之外，也不排除是抑郁症、脑梗死造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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