肚子疼一般是指腹痛，早上和晚上经常腹痛多考虑是饮食不当导致的，也不排除是功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果平时吃了比较多的辛辣刺激或者比较凉的食物，可能会导致胃肠道痉挛，从而引起腹痛的症状。可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。平时要注意保持清淡饮食，可以多吃小米粥、南瓜粥等容易消化的食物。
2、功能性消化不良
如果平时吃太多油腻、难以消化的食物，可能会引起功能性消化不良，导致出现腹痛、腹胀等症状。可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且可以多参加户外活动，例如慢走、打太极拳等，有助于辅助增强抵抗力。
3、慢性胃炎
慢性胃炎是因为多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，可能会出现上腹部不适、饱胀感等症状。可以遵医嘱使用硫糖铝片、枸橼酸铋钾片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的心情，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，并且要保持规律的饮食，不要暴饮暴食。
除此之外，也有可能是胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的，可以到就近医院，通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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