我今年刚22岁，与女朋友同居，但我发现我时间总是很短，

您好，根据您现在所描述的这种情况，性生活时间过短，多考虑包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降或心理因素都有一定的原因存在。首先建议您到专业的泌尿外科和男科检查，龟头敏感度，通过数据来综合分析判断，可以手术和物理治疗，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。

选择好的生殖医院务必做到四看：一看资质：持有《医疗机构执业许可证》的医院才是正规的。二看手术医师水平：目前大多数医院的手术都是年轻医生，有的甚至是实习医生来进行。如果手术医师不够成熟，经验不够丰富，有可能会引起手术的一些意外症状。因此，经验丰富的医师是选择生殖医院的重要条件。三看设备：配备有最先进的手术仪器以及层流净化手术室，才能保证手术的顺利进行和手术后的恢复。四看手术方式：先进的手术过程处于严格的医疗监管体系之下，让受术者得到安全、无痛、无创的手术

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前或进入阴道中时间较短在女性尚未达到性高潮提早射精而出现的性交不和谐障碍。
早泄要注意以下几点:1、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。2、勿纵欲,勿疲劳后行房。3、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。4、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。建议您可以根据自身情况选择治疗方法及药物并及早治疗，