一般情况下，隔着衣服量体温是比较准确的。
体温的测量一般可以使用水银体温计、电子体温计等工具，而隔着衣服进行体温测量，通常不会影响测量的准确性，因此可以进行测量。测量之前需要将衣服尽量穿着便于测量，而且要将衣服尽量贴身，夹紧体温计，测量的时间一般在3~5分钟。在测量之前半小时内，一般不建议喝太多的水，也不要进行剧烈运动，否则可能会导致体温偏高，从而出现测量不准确的情况。
日常生活中，需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，但是不建议吃辣椒、酸辣粉等刺激性的食物，不利于身体健康。同时需要加强水分的摄入，以及保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会使抵抗力有所下降，增加上呼吸道感染的几率。如果出现其他不适症状，需要及时去医院的内科、呼吸内科进行检查，并进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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