左下腹部隐痛、小便颜色深，多考虑是饮水较少引起的，也不排除与腹部受凉、急性肾盂肾炎等原因有关。可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。
1、饮水较少
如果个人长期处于饮水较少的状态，可能会导致尿液浓缩，从而引发上述症状。可以适当多喝一些温热的水，多吃一些富含水分的水果，如梨、西瓜等，能够有效改善。同时也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、黄瓜等。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹部疼痛、小便颜色深的现象。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、急性肾盂肾炎
多考虑是肾脏受到病原体感染所引起的，随着病情的发展，可能会导致肾脏黏膜组织受到损伤，从而引发上述症状。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。同时也要注意多喝水，勤排尿。
除此之外，也不排除与慢性肾炎、肾结石、肾囊肿等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
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