摔跤时膝盖擦破皮流血需要多吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、止血的药物等，同时还要注意多休息。
1、清淡易消化的食物
摔跤时膝盖擦破皮流血，多考虑是由于软组织损伤导致的，在此期间需要多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条等，既能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以减轻胃肠的负担。
2、富含维生素的食物
在平时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够给身体补充所需要的营养，促进伤口的愈合。
3、止血的药物
如果摔跤时膝盖擦破皮流血的症状比较严重，需要在医生的指导下口服止血的药物，比如三七粉、酚磺乙胺片等，能够起到止血的效果。
除此之外，还需要多注意休息，短时间内避免做剧烈运动，以免导致伤口部位出现牵拉撕裂的现象。如果症状比较严重，需要及时到医院就诊，以免延误病情。
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