凌晨三点拉肚子通常是指凌晨三点排便，可能是晚饭问题，也可能与晚饭无关，是由于腹部受凉、急性胃肠炎等原因所引起。
1、晚饭问题
如果晚上吃得过多或过于油腻，会导致食物在胃肠道内难以消化，从而出现凌晨三点排便的现象。因此，建议晚上少食多餐，避免暴饮暴食，饮食清淡。
2、腹部受凉
如果晚上不注意腹部保暖，导致腹部受凉，会使胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状，还会出现凌晨三点排便的现象。因此，建议患者晚上睡觉时要做好腹部的保暖措施，适当添加衣物。必要时，患者可遵医嘱服用益生菌类药物调理，如乳酸菌素片、乳酸菌素片等。
3、急性胃肠炎
如果晚上吃了不干净的食物，会导致细菌在胃肠道内滋生，从而诱发急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻等症状，还会伴有凌晨三点排便的现象。患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。如果腹泻严重，可遵医嘱服用蒙脱石散止泻。
此外，上述症状还可能与十二指肠溃疡等因素有关，建议患者及时到正规医院就医，完善相关检查后进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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