二十三岁太瘦可以通过调整饮食结构、加强运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食结构
如果平时摄入的营养物质较少，会导致体内营养不良，从而出现身体偏瘦的情况。平时可以多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以有效改善身体偏瘦的情况。
2、加强运动
如果平时长期久坐、久站，会导致体内脂肪消耗过多，从而出现身体偏瘦的情况。平时可以多进行户外运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内脂肪的燃烧，达到改善偏瘦的目的。
3、服用药物
如果患者存在脾胃虚弱的情况，会导致摄入的营养物质无法正常吸收，从而出现身体偏瘦的现象。可以在医生的指导下服用健脾养胃的药物，比如人参健脾丸、参苓白术散等，可以促进脾胃功能的恢复，从而改善身体偏瘦的情况。
除上述方法外，还可以通过中医理疗、艾灸、针灸等方式进行调理，有利于改善身体偏瘦的情况。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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