月经推迟,如果排除早孕,可以服用益母草活血化瘀,经常熬夜,生活作息不规律,情绪波动较大,都会影响内分泌,出现月经推迟。平时劳逸结合,生活作息规律,不能经常熬夜,避免情绪波动较大,保持内分泌平衡,营养均衡,多吃一些补气养血的食品,适当的身体锻炼,增强体质。

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