6月10号住宾馆，昨天老是打喷嚏，今天可能是受凉了。
受凉后打喷嚏，可能是由于冷空气刺激鼻黏膜引起的，也有可能是上呼吸道感染导致的。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要过分担心，可以通过适当增添衣物的方式进行改善。如果还伴随流鼻涕、鼻塞等不适症状，可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，要注意自身保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，对病情的恢复有一定的帮助作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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