月经上月14号这月10号来一般是正常的。
月经周期通常是指子宫和卵巢的周期性变化,一般为21~28天,而上月14号则是该周期的第14天,因此这个月的月经上月14号来是正常的。月经周期容易受到情绪、饮食、环境、气候的变化,或者是疾病、用药等因素的影响,因此月经周期的变化也是属于正常的。如果月经周期小于25天,则可能是不正常的,可能是由于多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因导致的,患者需要及时去医院就诊,并根据不同的原因采取相应的治疗。
在日常生活中,患者需要注意做好腹部的保暖措施,避免出现腹部着凉的情况。同时还需要注意保持愉悦的心情,避免过度紧张和焦虑。在饮食上,患者需要避免进食辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。