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病情描述：最近睡眠质量不好总是20分钟左右醒一次
医生回答
窦晨辉 副主任医师 三甲
郑州人民医院 中医科
你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，建议平时注意规律作息，睡前可以吃点谷维素，或者喝点儿牛奶。 2023-03-09 11:41 举报
田亚坤 主治医师 三甲
首都医科大学附属北京佑安医院 内科_消化内科
你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，建议平时注意规律作息，睡前可以吃点谷维素，或者喝点儿牛奶。 2016-06-14 21:09举报
经常夜里三四点左右会醒，而且睡眠质量也
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北京协和医院
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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
通气鼻贴（已注销）
儿童型：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；提高睡眠质量。其它型号：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。
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