宫外孕一般指异位妊娠，对于异位妊娠的患者，卵巢有包块28毫米x16mm，一般考虑是包块比较小，但也有可能是包块破裂的情况，建议患者及时就医，根据不同的情况采取相应的处理措施。
1、包块比较小
如果患者的包块比较小，没有明显的不适症状，并且生命体征平稳，一般不需要进行特殊治疗，患者可以继续观察自身情况。在此期间，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、包块破裂
如果患者的包块受到外力撞击，可能会发生破裂情况，使其内部的压力增大，导致包块增大，同时患者可能伴有腹痛、阴道出血等症状。建议患者需要及时就医，通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者需要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，以免引起阴道感染的情况。另外，患者在进行剧烈运动时，注意做好保护措施，以免引起异位妊娠的情况发生。
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