39问医生

每天晚上都很困，很想早点睡，可是每次都

方传祥生殖健康与不孕症科医师

广东省妇幼保健院三级甲等

咨询

不是用吃药能解决的问题就不需要吃药，生物钟的调整通过锻炼调整生活方式都能解决的。很想睡的时候，把手机关了，不要抱着手机。

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2016-06-15 浏览100次

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首个褪黑素受体激动剂，具有良好的抗抑郁效果。主要用于抗抑郁、抗焦虑、调整睡眠节律及调节生物钟作用。