晚上总做梦白天没精神很有可能与生理性因素有关,也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性因素引起的。
1、生理性因素
生活作息不规律、长期熬夜、睡前喝咖啡或饮浓茶等都会导致晚上经常做梦。长期缺乏锻炼导致身体素质下降、睡眠环境差也会引起多梦。一般不需要特殊治疗,可以通过调整生活方式来改善。
2、神经衰弱
长期紧张和高压力状态下,患者的脑和躯体功能产生衰弱,可能导致患者出现易疲劳、失眠、多梦等症状。患者可在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时患者需要放松心情,适当运动。
3、抑郁症
抑郁症患者的负面情绪长期得不到缓解,会导致大脑长期处于兴奋状态,可能会出现晚上总做梦、白天没精神等症状。患者可在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗,还可在医生的指导下进行心理治疗。
除了以上原因外,脑血管疾病、阿尔茨海默病等也会导致相应症状,若患者不适症状严重,建议及时就医,对因治疗。