左边手臂和肩膀酸胀多考虑是由肌肉劳损引起的，也可能是由颈椎病、肩周炎等引起的。
1、肌肉劳损
肌肉劳损可能是由于患者长期从事重体力劳动，或者长期保持同一姿势，导致局部肌肉长期被牵拉而引起的劳损。患者可能会出现局部肌肉酸痛、肿胀等症状。在劳损的局部，患者可通过热敷促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可遵医嘱外用或口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。
2、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关。患者可能会出现颈肩部疼痛、僵硬、头晕、头痛等症状。当颈椎间盘压迫神经根时，患者还可能会出现上肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。症状轻微的患者可通过佩戴颈托，减轻颈部肌肉压力，缓解不适症状。症状严重的患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。
3、肩周炎
肩周炎可能与肩关节周围软组织损伤、肩部急性挫伤等因素有关。患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动明显受限等症状。随着病情的发展，患者还可能会出现手臂麻木、酸胀等症状。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛症状。同时，还可通过针灸、推拿等方式进行物理治疗。如果患者保守治疗效果不佳，可考虑进行手术治疗，如关节囊切开松解术、关节镜下肩关节松解术等。
除以上相对常见原因外，还可能是由于肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎等引起的，建议患者及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。
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