左右两侧有点疼可能是过度劳累、外伤等原因引起的,也有可能跟腰椎间盘突出症等原因有关,需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、过度劳累
如果平时不注意休息,长时间地进行剧烈的运动或者长时间地行走,可能会导致局部的乳酸过度堆积,从而导致局部酸痛,一般不需要进行特殊的治疗,休息一段时间后能够有所缓解。
2、外伤
如果局部的组织受到外力的撞击,也有可能会出现红肿、刺痛的症状,需要多穿防护衣,避免受损的部位受到损伤,必要时患者也可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、腰椎间盘突出症
属于腰椎部位的退行性病变,可能会导致腰椎间盘的结构发生改变,容易压迫到局部的神经,导致腰部、下肢等部位疼痛,还有可能会出现活动受限的情况,患者可以通过牵引治疗的方式来改善,也可以通过半椎板切除术等相关的手术进行治疗。
除了跟上述相对常见原因有关之外,还有可能是颈椎病、肋软骨炎、筋膜炎等原因引起的,需要及时就诊。同时还需要多注意休息,避免做劳累的体力活。