怎样快速长高的方法_39问医生

怎样快速长高的方法

郑力行全科主治医师

三级甲等

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您好：我认为每个人的生长发育是不同的您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。您的饮食一定要多样化进营养丰富易消化的食物避免生冷硬等刺激性食物少量多餐避免暴饮暴食多饮水多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素平时多吃含钙高的食物多到户外锻炼身体如跳高跳绳等多晒太阳促进钙的吸收注意保暖避免着凉希望我的回答给您带来帮助

2016-06-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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