身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。 最重要的是平衡饮食，而且要保证孩子充足的睡眠，因为孩子睡眠的时候是骨髓细胞增殖生长最快的时候.孩子的饮食习惯一定要合理健康，而且每晚最好在9点之前上床睡觉.
39问医生
孩子长高的方法
丁雷明
全科
主治医师
三级甲等
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2016-06-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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