阴虚是阴液亏损，阳虚是阳气不足。
肾阳虚的人可以多吃一些温阳的食物，比如：枸杞、红枣、阿胶、鹿茸、桂圆、羊肉、牛肉、猪腰等。肾阴虚的人要多吃一些清热凉血的食物，比如绿豆、冬瓜、海带、薏米、红豆、苦瓜、冬瓜等。建议在日常生活中要多注意休息，不要过于疲劳，要保证足够的睡眠，不要熬夜。如果不能有效地治疗，可以服用百合固金丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴清热的药物。阳虚患者可以服用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物。单纯用药也不行的话可以配合针灸来治疗。
建议病人戒烟、戒酒、戒除不良情绪、保持良好的锻炼习惯，以防止病情恶化。
肾阳虚的人可以多吃一些温阳的食物，比如：枸杞、红枣、阿胶、鹿茸、桂圆、羊肉、牛肉、猪腰等。肾阴虚的人要多吃一些清热凉血的食物，比如绿豆、冬瓜、海带、薏米、红豆、苦瓜、冬瓜等。建议在日常生活中要多注意休息，不要过于疲劳，要保证足够的睡眠，不要熬夜。如果不能有效地治疗，可以服用百合固金丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴清热的药物。阳虚患者可以服用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物。单纯用药也不行的话可以配合针灸来治疗。
建议病人戒烟、戒酒、戒除不良情绪、保持良好的锻炼习惯，以防止病情恶化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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