性生活做着就软了，可能与过度疲劳、精神压力过大、勃起功能障碍等原因有关。
1、过度疲劳
如果平时的工作量比较大，导致身体过于疲劳，在进行性生活时，可能会因为过度兴奋而出现早泄的现象。建议平时要劳逸结合，避免身体过于劳累，同时也可以适当进行体育锻炼，能够增强体质，改善不适症状。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，在进行性生活时，可能会出现早泄、勃起不坚等现象。建议适当调整心态，多与家人、朋友进行沟通，也可以适当进行运动，有助于缓解精神压力过大的情况。
3、勃起功能障碍
如果平时的生活习惯不健康，导致勃起功能障碍，可能会因为勃起不坚、勃起维持时间过短等原因，影响正常的性生活。建议患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。同时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
除此之外，还可能与前列腺炎、精囊炎、肾虚等原因有关，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗，以免病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
