的脚筋疼，只要脚底贴地用点力就很疼，可能是因为运动量过大、扁平足、筋膜炎等原因所造成，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、运动量过大
如果患者平时运动量过大，如长期跑步、打篮球等，会导致脚部的韧带、肌肉出现拉伤的情况，进而会诱发出现上述现象。患者可以在拉伤24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，有助于缓解不适症状。
2、扁平足
扁平足是指足弓低平或消失的一种足部畸形，患者一般会有走路疼痛、足弓塌陷等症状，由于足弓塌陷会导致足底筋膜长时间受到牵拉，从而会造成上述现象。患者可以在医生的指导下使用矫形支具、矫形鞋等方式进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以选择手术治疗，如跟骨内移截骨术、距下关节融合术等。
3、筋膜炎
筋膜炎一般是指发生于肌筋膜的一种非特异性炎症，与劳损、受凉等因素有关，会导致患者出现上述症状，主要表现为局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗、微波治疗等物理治疗缓解症状。
除此之外，还可能是痛风、肌腱炎、骨折等原因导致，患者需要及时到正规医院就诊，明确病因后，进行相应治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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