39问医生

高压156低压68正常么

高压156MMHg低压68MMHg，一般情况下不算高血压。

高压正常范围在90MMHg-140MMHg之间，舒张压在60MMHg-90MMHg之间。高压156MMHg低压68MMHg，即指收缩压为156mmHg、舒张压为68mmHg，其收缩压和舒张压均处于正常范围内，因此并不算高血压。但处于血压临界值，应注意密切监测血压变化。血压的高低与遗传、饮食、精神刺激、疾病等因素有关。若出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等症状，应及时就医，完善相关检查，明确诊断后，遵医嘱进行治疗。此外，高血压患者应注意保持平稳的情绪，避免情绪波动，还应清淡饮食，减少钠盐摄入，少吃过于油腻或脂肪含量过高的食物，可多吃新鲜的蔬菜和水果，并注意避免在安静的环境中久待。

日常生活中应养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，并注意戒烟、戒酒。