建议合理饮食,戒酒是首要步骤,对于肥胖患者,应严格控制饮食以达到正常体重。
应遵循高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食原则。避免食用油炸食品、如肥肉、肉汤等动物性脂肪,以及甜食和饮料。增加摄入新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物,同时抵制零食,避免睡前进食。适度增加运动,例如慢跑、快走、骑自行车、打羽毛球、跳绳和游泳等。定期监测血脂状况,如有必要,可采用非诺贝特等药物进行治疗。
应遵循高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食原则。避免食用油炸食品、如肥肉、肉汤等动物性脂肪,以及甜食和饮料。增加摄入新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物,同时抵制零食,避免睡前进食。适度增加运动,例如慢跑、快走、骑自行车、打羽毛球、跳绳和游泳等。定期监测血脂状况,如有必要,可采用非诺贝特等药物进行治疗。