拉屎大出血_39问医生

拉屎大出血

赵凯主治医师

三级甲等

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平时注意饮食调理和体育锻炼。饮食方面要禁食的有：1、产气食物,如大豆、豆制品、豆浆、炒蚕豆、白薯等胀气食物 2、忌生冷食物、寒性瓜果，如各种冷饮、冰镇食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿、蚌肉、海参、百合汤等 3、避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。 4、油炸食品最好少吃。如果要吃水果的话，苹果是最好的选择。三餐尽量清淡，八成饱，早餐最好喝粥，饿了就吃个小蛋糕。我一学期坚持这样，肠炎明显好转，没有怎么发作。日常锻炼方面，可以多跑步，晚上把手掌搓热按摩小肚子也很有效，先把掌心搓热，然后按顺时针方向按摩腹部，大概做100下左右比较好。每天坚持，可以帮助肠胃蠕动，帮助排便，还有减除小肚子上的脂肪的功效哦。这是我的个人建议，希望对你有帮助

2016-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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